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1. 一到人多的地方，比如食堂，广场，还有演讲，腿就控制不住的哆嗦，怎么回事？
2. 中科院的研究生日常的学习生活是怎样的？

一到人多的地方，比如食堂，广场，还有演讲，腿就控制不住的哆嗦，怎么回事？

谢邀！一到人多的地方腿就控制不住的哆嗦，那是你在生人多的地方去的太少，见到生人就紧张，腿就会哆嗦。不妨试试经常在人多的地方读读书，上课时主动要求发言，和同学多沟通交流，慢慢就会好的。

这种情况，是生活阅历浅，和自卑心理因素造成的。有高学历高智商的人，因社会实践少，与人交往少，行动能力弱，就会形成自卑不自信，从而引起紧张情绪。经时间磨励，大多数人都会自愈，从容面对。

一己之见。谢邀！

一个人心里紧张是可以通过锻炼来控制的，建议通过以下几种办法来锻炼会得到很好的效果。

1、每天选一篇文章，在镜子面前，看着自己进行朗诵，看到镜子的本人，就好像看到里面有千百人一样，这样锻炼可以增加自己的自信心，同时也可以看到自己语言表达形象的不足的地方进行不断的提升。

2、在单位或者在学校开会时，积极主动参加发言，通过小群体的锻炼提升自己。

3、可以在一些公共场合，人比较多的地方朗读一些文章，不断的提高自己朗读的水平，同时提高自己的自信心。

4、平时多加锻炼，提高自己的自信心，在公共场合表演时就不会紧张，因为紧张的原因，有两个方面表现，一是自信心不够，二是没有扎实的基础，三是缺少锻炼。

谢邀！看到萌妹子三个字和你提出的问题，就使我联想到，在我上中专的时候，当选为班里的班长，这时的我和你現在的表现一样，一到人多的地方臉红，腿抖，有话也说不出，说出来也有些结结巴巴，不成句子！经长期不断的努力，在各种場所敢于鍛炼，情况逐渐好转。我的感受，这就是萌妹子初出茅庐，缺乏锻炼，一到人多的場所，或者参加演讲，其表现俱更甚！主要是精神紧张所至：随着工作的开展不断加强锻炼，工作也有经验了操作成熟了，这个毛病就自然而然的消失了！我后来被选为学生会主席，在全校演讲也不臉红腿抖了！努力学习，加强锻练，一定成功！

去食堂、广场、人多的地方腿会哆嗦，这说明你缺乏自信心，要找到你不自信的根源，告诉自己不比别人差，别人能行我就行。说到临场演讲紧张是所有人都会经历的过程，正常，以后多多有意接触这样的场合，有意识的锻炼自己，就不会怯场了。我个人觉得，演讲稿准备的熟练程度和自己的紧张情绪有很大关系，如果你准备的相当熟练充分的时候，反倒会产生一种想急迫展示自己的心理，而这样的心理活动就会给自己的表现锦上添花，尤其是脱稿演讲时，一定要暗示自己，不一定是只字不差，只要不离开大纲，临场发挥，表达流畅都是可以的。你的表现其实就是缺乏锻炼，不够自信。无论遇到什么事情，去到哪里，都要事先做好一个心理准备，有句话叫不打无准备之仗，还有句话叫机会永远都是给有准备的人。如果，你一切都准备好了，还有一点小紧张，那就使劲儿掐自己一把，疼的时候告诉自己一定能行。这个是我自己曾经用过的小方法，一般人我不告诉他呦😀

中科院的研究生日常的学习生活是怎样的？

确实不同的研究所，不同的老师，情况都不会一样。我举两个例子谈一下我的感受吧。

研一的时候我们在雁栖湖统一上课，那时候我们是单人间，这一点特别好，终于可以想几点睡觉就几点睡觉了。当然了，还是熬夜的比较多。印象最深刻的一次是我都睡了好久了，半夜起床上厕所，看看窗外发现隔壁公寓很多灯都亮着，很是震惊，假如其他的同学是在玩游戏，但肯定有一位同学我看的清清楚楚在做ppt，而我已经睡了好久了，半夜差不多两三点了。那时候上课的时候，很多课程都是需要做ppt演讲的，很多时候真的特别羡慕那些演讲特别好的，也许差距就是在晚上慢慢拉开了吧。

再说一个例子就是我的一个同学，他的导师只有他一个学生，完全感觉是散养状态，当其他人都在忙着没周末没假期在加班做实验时，他天天完成自己的任务就可以尽性玩了，而且导师还每次开学都给他涨工资，最高的时候每个月工资有四千多了。最后，当所有人都在纠结考不考博的时候，他洋洋洒洒一天时间瞬间转博了，简直完美的生活。

所以你看，不同的研究所不同的课题，大家的忙碌状态是不一样的，这个和自己的专业也有关系。

但最后我想提一句，就是给我的感觉，很多成绩优异的学生他们也特别会玩，就拿雁栖湖那一年来说，大家玩的最多的是狼人杀，每天晚上做ppt的和玩狼人的都在食堂平分秋色占据半壁江山，甚至还有人成立了狼人杀社团，所以我感觉会玩的也比较会学吧。

欢迎关注交流！希望大家研究生生活丰富多彩！

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